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Il limone è un agrume con svariate proprietà benefiche.
Il limone si utilizza in cucina e in erboristeria.

Le origini del limone

Il limone è originario dell'Estremo oriente, in particolare da Cina e India dove in antichità nasceva spontaneamente. Nel mediterraneo venne introdotto successivamente, le prime testimonianze risalgono all'epoca romana. In Italia la produzione maggiore è nelle regioni calde del sud: Campania, Calabria e Sicilia.
Il limone viene raccolto più volte durante l'anno da 6 a 10 volte, quando il limone è appena maturo ed è ancora verde. Questo perchè I limoni maturano anche dopo essere stati raccolti, e vengono fatti maturare in ambienti con una temperatura tiepida.
La potatura delle piante di limone viene fatta in estate perchè nei mesi primaverili la pianta di limone fiorisce e si prepara alla formazione del frutto. Per non causare danni alla pianta, il limone viene potata nei mesi meno caldi e meno freddi dell'anno.  La pianta di limone è così bella che viene utilizzata come pianta ornamentale, oltre che per la produzione di limoni.

Tutti i benefici del limone

Il limone è contiene in grandi quantità la vitamina C: 50 mg di vitamina C in 100 g di limone fresco. La vitamina C è molto importante per la salute, ma la vitamina C si degrada molto rapidamente e la conservazione in frigorifero dei limoni non può a mantenere integra al 100% la vitamina C. Il limone contiene anche: fruttosio, glucosio, sali minerali, calcio, ferro, fosforo, rame, manganese, carotene e vitamine del gruppo B e A.
Si può utilizzare ogni parte del limone, dal frutto, alle foglie, ai fiori, al succo. Il succo di limone ha proprietà disinfettanti, dissetanti e rinfrescanti. Contribuisce a purificare e fluidificare il sangue, rendendo le arterie più elastiche e contribuisce ad assimilare il calcio. Il limone aiuta a dimagrire e a disintossicare l'organismo grazie alle proprietà astringenti e diuretiche. La proprietà principale del limone è quella di regolarizzare ed equilibrare il metabolismo e le funzioni digestive in particolar modo. Il limone è ricco di vitamina C, e tutti i giorni si dovrebbe assumere il succo di un limone, per prevenire debolezza ossea e dentale, anemia, debolezza muscolare, debolezza del muscolo cardiaco, carenza di calcio, scorbuto.

Il benefici del limone per la bellezza

L'olio essenziale di limone favorisce la concentrazione e la memoria.
Il succo di limone è uno sbiancante naturale per i denti, spazzolando i denti regolarmente con il succo di limone li rende più luminosi.

Il succo di limone è efficace contro la cadua dei capelli: friziona sul cuoio capelluto due cucchiai di olio di oliva e uno di limone per rinforzare i capelli.


Con il limone si possono preparare maschere di bellezza per viso e capelli stressati, per un aspetto più luminoso e fresco.

Accertarsi di non avere intolleranze o allergie, agli ingredienti delle maschere di bellezza, prima di provarle. Le applicazione non devono essere fatte più di una volta a settimana.

Maschera viso anti acne al limone

Ingredienti: • 1 limone • 1 albume d’uovo

Monta a neve l’albume e aggiungi qualche goccia di limone. Mescola dal basso verso l’alto per legare bene gli ingredienti. Applica la maschera sul viso e lasciala agire per 10 minuti. Trascorso il tempo di applicazione, rimuovi la maschera con un batuffolo di cotone ed acqua tiepida.

Maschera viso lenitiva al limone

Ingredienti: • 1 limone • ½ vasetto di yogurt naturale • 1 albume d’uovo • miele q.b.

In una ciotola sbatti l’albume e aggiungi lo yogurt, il succo di limone e il miele. Mescola per ottenere una crema spalmabile senza grum. Applica la maschera sul viso per 20 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.

Maschera capelli al limone

Ingredienti: • succo di ½ limone • 1 albume d’uovo • 5 cucchiai di yogurt bianco

Mescola gli ingredienti fino ad amalgamarli bene. Applica il composto sui capelli bagnati e lascia agire per 15 minuti, avvolgendo il capo in un asciugamano inumidito. Trascorso il tempo di posa lava i capelli con lo shampoo abituale.

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